Viele unterschiedliche Faktoren können bei der Entstehung von Übergewicht bzw. Adipositas zusammenspielen. So sind es häufig falsch angelernte Verhaltensweisen oder psychische Aspekte wie Essen unter Stress, die ursächlich an der Entstehung von Fettleigbigkeit beteiligt sind. Übergewicht kann auch mit bestimmten Erkrankungen (z.B. der Schilddrüse) und genetischen Faktoren zusammenhängen. Genetische Ursachen gelten jedoch nicht allein als Auslöser für Übergewicht. Denn in den meisten Fällen wird dem Körper mehr Energie zugeführt, als dieser verbraucht. Daher spielt auch Bewegungsmangel bei der Entstehung von Übergewicht eine entscheidende Rolle.

Mit Hanföl abnehmen, geht es wirklich? Oder ist das nur eine Lüge?

  1. Adipositas und Übergewicht
  2. Wie können Übergewicht und Fettleibigkeit reduziert werden?
  3. CBD und Adipositas
  4. CBD-Diät
  5. Dosierung und Einnahme – Abnehmen mit CBD
  6. Fazit von HY5 Shop de

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Adipositas und Übergewicht

Adipositas

Fettleibigkeit ist eine Krankheit, bei der die in den Fettzellen des menschlichen Körpers gespeicherten natürlichen Energiereserven mit einem ernsthaften Risiko zunehmen und die Folgen schwerwiegende Folgen haben.

Wir können Fettleibigkeit als eine Zunahme des Körperfetts definieren. Wie können wir also feststellen, ob eine Person fettleibig ist? An dieser Stelle stoßen wir auf eine universelle Klassifizierungs- und Berechnungsmethode namens Body Maß Index. Dank des Body Maß Index wird ein Wert erhalten und der Adipositas Status der Person kann in Übereinstimmung mit diesen Werten verstanden werden.

Daten erhalten durch Body Maß Index;

  • Wenn zwischen 18 und 25 die Person normalgewichtig ist,
  • Zwischen 25-30, Übergewicht (mollig),
  • Zwischen 30-35, Klasse 1 fettleibig,
  • Klasse 2 fettleibig zwischen 35-40,
  • Werte zwischen 40-50 sind krankhaft fettleibig,
  • Werte über 50 werden in der Kategorie Super Adipositas berücksichtigt.

Bei Patienten in der krankhaft fettleibigen Kategorie; Komorbide Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzerkrankungen und einige Arten von Krebs können auftreten. Aus diesem Grund müssen diese Patienten behandelt werden.

Fettleibigkeit ist heute eines der wichtigsten Gesundheitsprobleme in Industrie- und Entwicklungsländern. Fettleibigkeit ist die Zunahme des Körpergewichts im Verhältnis zur Körpergröße über das gewünschte Maß hinaus als Folge einer übermäßigen Zunahme des Verhältnisses von Körperfettmasse zu fettfreier Masse. Wie bekannt, Ernährung; Es ist ein unverzichtbares Lebensbedürfnis, das im Mutterleib beginnt und bis zum Lebensende andauert. Es ist die Fähigkeit einer Person, ausreichende und ausgewogene Mengen an Nährstoffen, die für Wachstum, Entwicklung und ein gesundes und produktives Leben notwendig sind, über einen langen Zeitraum aufzunehmen und im Körper zu verwenden. Es geht nicht darum, den Magen zu füllen, den Hunger zu unterdrücken, zu essen oder zu trinken, was man will. Im täglichen Leben sind Personen (Schwanger, Stillende, Säugling, Schulkind, Junge, Alte, Arbeiter, Sportler, Herz-Kreislauf, Diabetes, Bluthochdruck, Atemwegserkrankungen usw.) Alter, Geschlecht, Beruf, genetische und physiologische Merkmale und Krankheiten ausschlaggeben. Es braucht täglich Energie, die sich je nach Zustand ändert.

Übergewicht

Übergewicht bedeutet die Ansammlung von zusätzlichem Fett im Körper, wenn die Energieaufnahme höher ist als der Energieverbrauch. Normalerweise sind Übergewichte proportional zu Ihrer Körpergröße. Ihr Body Maß Index zeigt an, ob wir übergewichtig sind oder nicht.

Leider nutzen sich die Organe bei Menschen ab, die lange Zeit mit Übergewicht leben. Aus diesem Grund sollte Übergewicht frühzeitig beseitigt werden. Nach einer Weile kann Fettleibigkeit zu Insulinresistenz und schließlich zu Diabetes führen. Bei diesen Patienten nimmt die Sauerstoffversorgung des Gehirns ab, wenn nachts die Atmung unterbrochen wird und sich tagsüber Schläfrigkeit, Müdigkeit und Aufmerksamkeitsstörungen entwickeln. Übergewicht erhöht auch das Brustkrebsrisiko bei Frauen.

Aus all diesen Gründen verkürzen Menschen mit Adipositas die Lebensspanne und leben kürzer als normalgewichtige Menschen. Mit der Zunahme der Fettleibigkeit in den letzten Jahren haben Gesundheitsorganisationen in unserem Land und in der Welt verschiedene Studien initiiert, um das Bewusstsein für Fettleibigkeit zu stärken.

Wie können Übergewicht und Fettleibigkeit reduziert werden?

Fettleibigkeit und Übergewicht und ihre nicht übertragbaren Krankheiten können weitgehend verhindert werden. Unterstützende Umgebungen und Gemeinschaften sind ein Schlüsselelement bei der Gestaltung der Entscheidungen der Menschen. Es beugt Fettleibigkeit vor, indem gesündere Ernährungsgewohnheiten und regelmäßige körperliche Aktivität zur einfachsten Option gemacht werden (zugänglich, erschwinglich).

Auf individueller Ebene können Menschen:

  • die Energieaufnahme aus Gesamtfett und Zucker begrenzen
  • die Aufnahme von Hülsenfrüchten, Getreide und Nüssen sowie Obst und Gemüse erhöhen
  • regelmäßig körperliche Aktivitäten (60 Minuten pro Tag für Kinder und 150 Minuten pro Woche für Erwachsene).

Eigenverantwortung kann voll wirksam sein, wenn Menschen Zugang zu einem gesunden Lebensstil haben.

Die Lebensmittelindustrie kann eine wichtige Rolle bei der Förderung einer gesunden Ernährung spielen.

CBD und Adipositas

Cannabidiol kein Medikament, welches als Appetitblocker eingesetzt werden kann. Die natürliche und nicht berauschende Substanz, gewonnen aus der weiblichen Hanfpflanze, wirkt eher indirekt. Wer mit CBD abnehmen möchte, sollte den holistischen Ansatz des Wirkstoffes im Auge behalten. Es sind die entspannenden und stressmindernden Faktoren, welch beim Abnehmen mithilfe von CBD im Vordergrund stehen. Dabei werden Stoffwechselvorgänge optimiert und das Immunsystem gestärkt.

Zum Verständnis bedarf es dabei eines kleinen Exkurses über das menschliche endogene Cannabinoid-System (ECS). Dieses ist ein komplexes Netzwerk, dass zur Informationsweiterleitung in den Nervenzellen dient. Empfindungen wie Schmerz, Ängste, Trauer und Freude werden reguliert. CBD als Wirkstoff greift an den Rezeptoren dieses Systems an und kann durchaus positive Reaktionen hervorrufen.

Die Minimierung der Hungerphasen wird begleitet durch einen verstärkten Fettabbau. Dies geschieht mit der Stärkung der Mitochondrien. So werden die kleinen zelleigenen Kraftwerke genannt, die für die Energieversorgung der Zellen verantwortlich sind. CBD aktiviert diese sowie weitere Gene und Proteine, welche die Fettverbrennung unterstützen.

Neben dem verstärkten Fettabbau wird CBD noch ein weiteres Plus zugeschrieben. Besitzt der menschliche Körper doch zwei Arten von Fett. Im weißen Fettgewebe wird Fett gespeichert. Bei erhöhtem Energiebedarf greift der Organismus auf diese Depots zurück. Braunes Fett hingegen verbrennt Energie unter Freisetzung von Wärme und setzt sich nicht als Polster ab. Cannabidiol kann weißes Fett in braunes Fett umwandeln und somit den Abnehm-Effekt zusätzlich beschleunigen.

CBD-Diät

Bei Fettleibigkeit spielt der Suchtgedanke eine entscheidende Rolle. Alltagsprobleme münden in Phasen des überbordenden Appetits und werden mit übermäßiger Nahrungsaufnahme kompensiert. Wenn Menschen versuchen, durch Essen Gefühle wie Angst oder Traurigkeit zu dämpfen, sprechen Experten von emotionalem Essen. Einer der Auslöser ist Stress in seinen vielschichtigen Nuancen.

So sorgt CBD mit seinen beruhigenden Eigenschaften dafür, dass viele Situationen, die in Heißhungerphasen münden, schon im Ansatz blockiert werden. Dabei setzt CBD an den entsprechenden Rezeptoren des ECS an und dämmt die Ausbreitung des Stresshormons Cortisol ein. Hungergefühle treten somit gar nicht erst in Erscheinung, sodass sich eine entsprechende Diät voll entfalten kann.

Es sei vorangestellt, dass es mit der Einnahme von CBD allein nicht getan ist, um schnell die Pfunde purzeln zu lassen. Es ist vielmehr eine Ergänzung für die Optimierung von Stoffwechselvorgängen und zur Suchtbekämpfung.

Als Motivationshilfe kann Cannabidiol entscheidend sein. Doch erst in Verbindung mit direkten Maßnahmen wie sportlicher Betätigung und gesunder Ernährung kommen die Wirkungen zur vollen Entfaltung.

Dosierung und Einnahme – Abnehmen mit CBD

Die jeweils richtige Dosierung ist in jedem Einzelfall verschieden. Faktoren wie das Körpergewicht spielen eine fundamentale Rolle. Zwar sind keine schädlichen Nebenwirkungen bei der Einnahme von Cannabidiol bekannt, jedoch reagiert jeder Organismus auf seine Weise. Zudem verfügen die verschiedenen Präparate über ganz unterschiedliche Konzentrationen. Und so geht der Expertenrat dahin, dass mit einer geringen Dosis angefangen wird.

Darunter wird z. B. eine Einnahme von 8 Tropfen CBD-ÖL mit 5%iger Konzentration verstanden. Nach und nach kann dann die Dosis erhöht werden, bis der optimale Abnehm-Effekt erreicht ist. Auf jeden Fall sollte von einer regelmäßigen Einnahme ausgegangen werden, da CBD sein volles Potenzial erst dann entfaltet, wenn es dem Körper kontinuierlich zur Verfügung steht.

Fazit von HY5 Shop de

Auch, wenn man nicht fettleibig ist, kann man CBD als Hilfe zum Abnehmen verwenden. Man kann seine Abnehm-Bemühungen damit unterstützen und die Fettumwandlung etwas ankurbeln. Trotzdem wird eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige sportliche Aktivität empfohlen. Zusätzlich soll Cannabidiol Heißhungerattacken mindern und das Apptitverlangen beeinträchtigen.

Dazu kommt, dass CBD auch das Risiko an Diabetes, Bluthochdruck und hohem Cholesterin zu erkranken reduziert. Schaden kann CBD also nicht!

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